Psicoterapia para adultos · Madrid
Psicoterapia para adultos con escucha, método y humanidad.
El proceso parte de escucharte y comprender qué ocurre en tu vida, no solo de nombrar síntomas. Después acordamos objetivos y revisamos la evolución para que la intervención se mantenga ajustada a ti.
Para qué consultar
Podemos empezar por lo que hoy te preocupa.
En mi práctica con adultos acompaño procesos de ansiedad, sintomatología depresiva, burnout, dificultades de regulación emocional y adaptación a cambios vitales. También realizo evaluación psicológica para comprender la situación de cada persona y orientar el trabajo. Estos ejemplos no agotan todo lo que puede traerte a consulta.
No hace falta que sepas si lo tuyo «encaja» en una categoría. La primera tarea es escucharte, recoger información relevante y valorar juntos qué necesitas.
Mi forma de trabajar
Un proceso con estructura, pero no una receta universal.
Evaluación clínica
El proceso empieza escuchando tu historia y situando el malestar en tu contexto. Uso entrevista clínica y, cuando procede, herramientas de evaluación; no aplico la misma batería de pruebas a todo el mundo.
Formulación y objetivos compartidos
Ordenamos juntos la información para comprender qué puede estar influyendo en lo que te pasa. A partir de esa formulación, acordamos objetivos claros y ajustados a tu situación.
Intervención individualizada
La intervención se adapta a ti. Puedo utilizar herramientas cognitivo-conductuales, regulación emocional y psicoeducación cuando ayudan a comprender y mover algo de lo que está ocurriendo.
Revisión del progreso
Revisamos cómo va el proceso para ajustar objetivos, ritmo y estrategias. La terapia no es rígida: se orienta con lo que aparece en sesión y con los cambios que observas fuera de ella.
Preguntas habituales
Antes de dar el primer paso.
¿Tengo que saber explicar lo que me pasa?
No. Podemos empezar por lo que notas, aunque aún no tengas una explicación. La evaluación es parte del proceso.
¿Atiendes a personas adultas?
Sí. Mi actividad asistencial privada se centra en población adulta.
¿Y si mi motivo no aparece en esta página?
Puedes escribirme con una descripción breve. Valoraremos si puedo acompañarte en lo que necesitas o si conviene otro tipo de atención.
¿Cómo sé si puedes ayudarme?
Puedes contarme brevemente el motivo de consulta por correo. Si necesitas información sobre modalidad, disponibilidad o condiciones, te la facilitaré directamente antes de comenzar.
¿Se usan siempre las mismas pruebas o técnicas?
No. La evaluación y la intervención se ajustan al motivo de consulta, a la formulación del caso y a los objetivos acordados.